MINY
عزيزي الزائر/العضو ,الرجاء التسجيل/الدخول ,بالمنتدى حتى تتمكن من الاستفدة من كامل خدمات المنتدى.

ولكم جزيل الشكر
الادارة


Fpr Communication Servises
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التبولة اللبنانية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عميد كلية الحب

avatar

ذكر عدد المساهمات : 84
نقاط : 3557
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
العمر : 32
الموقع : سحـــــــــــــــــــــــــاب الأبية
العمل/طالب : RN
المزاج : مزاجي

مُساهمةموضوع: التبولة اللبنانية   28/8/2009, 1:17 am

الكمية تكفي:10 أشخاص وقت التحضير:30 دقيقة المقادير:كوب من البرغل الناعم.
5 حزمات من البقدونس.
1/2 كيلو طماطم.
حزمة من النعناع الاخضر.
بصلتان.
عصير اربع حبات من الليمون الحامض.
ملح و بهار حسب الرغبة.
1/2 كوب زيت زيتون.
بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الكرنب الاحمر. التحضير:ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.
ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.
تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.
يقشر البصل ويفرم ناعما.
تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.
يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.
نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي. ملاحظات: الفرم يعني التقطيع بالسكين تقطيعا صغيرا على قدر الامكان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عميد كلية الحب

avatar

ذكر عدد المساهمات : 84
نقاط : 3557
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
العمر : 32
الموقع : سحـــــــــــــــــــــــــاب الأبية
العمل/طالب : RN
المزاج : مزاجي

مُساهمةموضوع: رد: التبولة اللبنانية   28/8/2009, 1:19 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فانتآ فروله

avatar

انثى عدد المساهمات : 125
نقاط : 3702
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
العمر : 24
الموقع : اربد
العمل/طالب : طالبه
المزاج : تمام

مُساهمةموضوع: رد: التبولة اللبنانية   30/8/2009, 5:11 am

مرسي كلها زاكيي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عميد كلية الحب

avatar

ذكر عدد المساهمات : 84
نقاط : 3557
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
العمر : 32
الموقع : سحـــــــــــــــــــــــــاب الأبية
العمل/طالب : RN
المزاج : مزاجي

مُساهمةموضوع: رد: التبولة اللبنانية   30/8/2009, 5:19 am

هذا من ززززززززززززززززززززززززززززززززؤك يا نور

مشكورة على المرور الرائع

رمضان كريم........................ العميــــــــــــ(مراد)ــــــــــــــــــــد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التبولة اللبنانية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MINY :: الحياة والمجتمع :: مطبخك سيدتي-
انتقل الى: